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Der Snooze-Faktor
Zur Verfügung gestellt von Withings
Laut einer Studie des Gesundheitsinnovationsunternehmens Withings verbringen Amerikaner etwa dreieinhalb Monate ihres Lebens damit, die Schlummertaste zu drücken.
Mehr als drei Viertel der über 3.000 Anfang 2014 befragten Erwachsenen verlassen sich auf laute Geräte – typischerweise Nachttischwecker oder Smartphones – um aufzuwachen. Davon sind 57 Prozent Schlummermuffel, die mindestens einmal auf den Knopf drücken, um ein paar Minuten länger im Bett zu bleiben.
Aber Schlummern scheint das Wohlbefinden nicht zu verbessern. 57 Prozent der Befragten geben an, sich tagsüber regelmäßig müde zu fühlen, während nur 33 Prozent ihr Aufwacherlebnis als gut bezeichnen.
Tatsächlich stimmt eine Mehrheit der Umfrageteilnehmer – fast 80 Prozent – zu, dass ein unangenehmes Erwachen den ganzen Tag ruinieren kann. Die Befragten machten schlechte Aufwacherlebnisse dafür verantwortlich, dass sie ihre Konzentrationsfähigkeit negativ beeinflussten (51 Prozent); qualitativ hochwertige Arbeit zu leisten (38 Prozent); und sich wohlfühlen (35 Prozent).
Es ist daher kaum verwunderlich, dass fast die Hälfte der Umfrageteilnehmer zugeben, dass sie darüber nachgedacht haben, ihre Alarmanlagen zu zerschlagen.
Weitere Informationen zur Schlafumfrage von Withings und zur neuen No More Snooze-Kampagne des Unternehmens finden Sie unter http://www.withings.com/us/withings-aura.html .